Entspannt ins neue Jahr


Die einfache und wirksame Methode des Frühlingswald Qigong hilft dir, zur Ruhe
zu kommen!
Atme ein und spüre in deinen Körper hinein, atme aus und lasse los.
In einer kleinen Gruppe lernst du Übungen für den Alltag. Abschließend darfst du
bei einer Meditation entspannen.
Jeder, unabhängig von Talent, Alter oder Glauben kann die Übungen des
Frühlingswald Qigong durchführen und gesünder und glücklicher werden.


Termine für Atmung & Entspannung in 2019
Montags 19 – 20 Uhr:
28.01.2019
04.02.2019
11.02.2019
18.02.2019
25.02.2019
Ort: Stadtteilladen Grumme, Ennepestr. 1, 44807 Bochum
Kosten pro Kurs: 35 €
Kontakt: Kursleiterin Melanie Zimmermann, 0234/45972604 (AB)
sfq.deutschland@gmail.com
Anmeldung auch im Stadtteilladen (0234/591214) möglich.

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